Работа в жару на стройке: как сохранить темп и здоровье людей

В период аномальной жары вопросы охраны труда выходят на первый план. Будь вы монтажник инженерных сетей или инженерно-технический работник, важно не только сохранить здоровье, но и не снизить темп работ.

Основные риски

• Тепловой стресс и тепловой удар: головокружение, тошнота, слабость
• Снижение концентрации и рост риска травм при работе с инструментом и на высоте
• Ухудшение условий труда: жара, пыль, отражённый от поверхностей свет

Инженерно-технические работники

Одежда на обходы и инспекции. Вне «горячей» зоны — рубашка или поло с коротким рукавом плюс обязательные СИЗ: каска, жилет, очки. При выходе к активным работам — рубашка или куртка с длинным рукавом из плотной спецткани.

Мобильность и защита. Лёгкая закрытая обувь, дышащие перчатки по необходимости, солнцезащитный головной убор и очки.

График обходов. Планировать вне пиковых часов, встречи проводить в тени или в кондиционируемых помещениях.

Контроль самочувствия. Отслеживать дыхание, пульс, цвет лица; при первых признаках теплового стресса — отдых.

Физические рабочие

Спецодежда. Закрытая дышащая ткань, вентиляционные вставки в подмышках и на спине, свободный крой для циркуляции воздуха.

СИЗ. Лёгкие перчатки с перфорацией, защитные нарукавники при необходимости, каска с вентиляцией, очки и средства защиты органов дыхания.

Режим труда. Тяжёлые операции — утром и вечером, избегая пикового зноя с 12:00 до 16:00. Перерывы каждые 45–60 минут, а при температуре выше 30 °C — каждые 30–45 минут. Точка охлаждения с навесом, водой и прохладными полотенцами.

Гидратация и питание. Пить по 150–200 мл каждые 20–30 минут. Изотоники при тяжёлой нагрузке, лёгкие углеводно-белковые перекусы.

Можно ли работать в коротком рукаве

В административных зонах и проходах — допустимо. В «горячих» рабочих зонах обязателен длинный рукав или защитные нарукавники: это защита от порезов, ожогов и контакта с опасными веществами.

Забота о здоровье в жару — залог качества и своевременности работ. Чёткие правила по спецодежде и режиму труда помогают избежать простоев и несчастных случаев.